Neste artigo além de aprender sobre como meditar com o uso de sons binaurais você vai ter acesso a um kit de áudios binaurais gratuitos que eu mesmo preparei para meditação.
A motivação em disponibilizar esses áudios veio do grande interesse e contato de leitores por causa de outro artigo e vídeo publicados recentes sobre o uso de sons binaurais para meditação.
Também tivemos muita conversa no grupo de bate-papo exclusivo dos leitores da trilogia My Big TOE de Tom Campbell via whatsapp sobre o tema.
Muitas pessoas tem dificuldade em atingir estados meditativos devido ao desafio de conseguir silenciar a mente, relaxar e se desconectar do corpo.
Em especial pelo ruído incessante causado pelos próprios pensamentos.
Sons Binaurais Ajudam a Meditar
Para ajudar preparei com o auxílio do Audacity ( um editor de áudio gratuito) uma série de áudios binaurais em frequência descrescente de 10Hz até 4 Hz, além de variaões com 3,9 Hz e 3,8 Hz.
Nesse preparo segui as instruções do Tom, conforme seu artigo, e já os experimentei pessoalmente.
Clique na IMAGEM abaixo para BAIXAR os Sons Binaurais
(uma nova janela será aberta)
Você vai ter acesso aos sons binaurais em 6 arquivos, possíveis de usar em pelo menos 3 diferentes sequências para ouvir no celular ou player e desfrutar (necessariamente) com o uso de fones de ouvido.
Instruções para utilizar os binaurais:
São 06 áudios binaurais em .MP3, numerados de 1 a 6 para facilitar o uso com três sugestões para ouvir os áudios.
Os áudios 1, 2, e 3 possuem 10 minutos cada, os demais (4, 5, e 6) 30 minutos cada um.
Escolha e acompanhe uma das sequências com uma hora de duração:
Sequência #1 com variações de frequência em 10Hz, 8Hz, 6Hz e 4Hz: Ouça os áudios na ordem: 1, 2, 3 e 4
Sequência #2 com variações de frequência em 10Hz, 8Hz, 6Hz e 3.9Hz: Ouça os áudios na ordem: 1, 2, 3 e 5
Sequência #3 com variações de frequência em 10Hz, 8Hz, 6Hz e 3.8Hz: Ouça os áudios na ordem: 1, 2, 3 e 6
Deixe as sequências pré preparadas em uma pasta separada ou lista, de forma a não quebrar o foco trocando os áudios na hora da meditação.
Caso queira estender a sequência #1 para 1:30hs adicione mais uma vez o áudio 4 (ficando 1, 2, 3, 4, 4), para 2:00hs basta adicionar o áudio 4 mais duas vezes (1, 2, 3, 4, 4, 4).
Assim pode experimentar por algum tempo a sequência #1 e ir movendo para as outras que levam um pouquinho mais profundo, ao longo do tempo.
Depois de algum tempo praticando, estude os efeitos percebidos e quais melhor ajudam.
Atenção: faça uso destes binaurais apenas em repouso e bem apoiado, assim em caso de dormir, não causará maiores danos. Jamais use isto enquanto dirigindo ou operando qualquer equipamento.
Que estes áudios binaurais possam ser úteis a você!
Veja também o meu vídeo abaixo sobre o uso dos binaurais:
Isto permitirá um melhor entendimento como meditar com sons binaurais que estamos oferecendo e assim “turbinar” seus estados meditativos.
Mario Jorge – My Big TOE Brasil
Nota: Ainda pode adquirir o mais novo conjunto de áudios binaurais que preparei e disponibilizei via Hotmart. São 16 arquivos diferentes para sua experimentação, com áudio e texto explicativos. Veja neste link:
como faço para baixar os sons binaurais não encontro o formulario que falam
Olá Maria, boa tarde. O site esteve com um problema por algum temo hoje pela manhã. Os formulários já voltaram a funcionar para solicitar o link de download. Por favor tente de novo… abc, Mario Jorge
Boa noite
Eu gostaria por favor as meditação por gentileza.
Gratidão
Frof Mario
Oi Maria, bom dia. Os arquivos binaurais para ajudar na meditação estão aqui no site para download direto. É só entrar no artigo com esse nome do blog e baixar. Fte abc, Mario
Sons binaurais
Olá! Não estou conseguindo encontrar esse formulário para o download dos audios binaurais. Como faço para recebê-los?
Olá Bruno!
Agradeço por avisar sobre isso!
Formulários e downloads disponíveis novamente!
Atenciosamente,
MyBigTOE, suporte ao Site!
Estou confusa sobre as informações de acesso
Não entendi, baixei o Sparkle , não sei onde estão as informações dentro da comunidade!
Gostaria de entender melhor noque devo acessar, como acessar, etc
Grata
Olá Adriana, bom dia. Eu particularmente nunca usei o Sparkle que imagino seja um app do Hotmart. Meus acessos são pelo jurássico computador mesmo. Sugiro que para começar contato o serviço de suporte deles que são os especialistas nos acesso aos cursos via seus sistemas. Em paralelo tento investigar por aqui. Se você fizer progresso nesse meio tempo, por favor avise. Vamos falando… Mario Jorge
Oi Mario, primeiramente gratidão por compartilhar tanto conteúdo maravilhoso.
Tenho uma dúvida: comecei a ouvir a sequência 1 dos Binaurais que vc disponibilizou, os áudios 1, 2, 3 e 4. Mas no total dá 1 hora.
Como faço uma sequência de 30 minutos? (posso fazer os 3 de 10 minutos ou só o de 30 minutos?)
Posso fazer apenas 30 minutos por dia, antes de dormir? Achei 1 hora muito longo.
Te agradeço desde já!
Um abraço,
Carolina.
Olá Carolina, grato por seu contato e feedback.
Cada uma hora de sequência terá assim uma RAMPA DE DESCIDA de meia hora, até chegar aos 30 min finais de 4hz buscados.
Isso é claro para ser usado apenas se você tiver 1 hora e quiser fazer a rampa.
Se você só tem meia hora, use diretamente os audios de 30 min., o quarto com 4 Hz ou o quinto com 3,9hz ou o sexto com 3,8Hz.
Não tem obrigação de usar a rampa, ela está ai para quem quiser, achar útil, tiver o tempo e resolver usar.
O mais importante são os arquivos de 30 min. mesmo.
Um forte abc.,
Mario Jorge
PS – Leia o artigo e veja o video nas duas postagens de binaurais para mais informações úteis.
Amo esse conteúdo gratidão tudo
Obrigado Josefa. Que lhe seja muito proveitoso… Mario Jorge
Seria possível editar este texto colocando de forma resumida o melhor uso do áudio 1, do 2, do 3, do 4….. para sabermos qual usar em determinada situação e fazermos o uso correto? Grata. O material é ouro porém mal utilizado pode ter consequências adversas. Agradeço muito desde já!!!!
Oi Eliane…
Hoje existem dois posts sobre os binaurais… um com um texto e outro com um vídeo… são complementares com várias informações úteis.
Além disso, quando ao baixar os áudios, a pessoa coloca seu email, recebe um email descritivo sobre o material e seu melhor uso, inclusive com sequenciar e experimentar melhor, conforme o tempo que tenha…. vc chegou a ver o e-mail que recebeu?
De qq forma vou considerar revisar, pois as duas postagens e video foram numa evolução natural e sempre cabe uma otimização.
A principal recomendação dos binauarais é usar em repouso em suporte a meditação… para mais nada, menos ainda em ativides de risco como pilotando veículos, pelo risco de dormir. Só isso… ou eles ajudam a meditar ou não… não é nada com contra indicação… nem para fazer outra coisa que não o indicado. Só por reforço aqui…
Abc.,
Mario Jorge
E muito obrigado por escrever…. Mario
Oi Mario
Gostaria de baixar os áudios binaurais, mas não encontro onde tenho que deixar meu e-mail. Eu tinha antes, mas eu perdi o arquivo e através do antigo link me dá error… Obrigada
Olá … infelizmente estamos com problemas no servidor e mudando dele e por hora os downloads estão desativados por não estar funcionado… Não tenho previsão clara de retorno por hora… Mario Jorge
OLá, bom dia… Os downloads já está de volta e funcionando.. é só entrar lá e baixar… Obrigado, Mari Jorge
Olá Mario, não estou conseguindo baixar os áudios e já desativei os popups
Olá … infelizmente estamos com problemas no servidor e mudando dele e por hora os downloads estão desativados por não estar funcionado… Não tenho previsão clara de retorno por hora… Mario Jorge
Olá Maria, bom dia… Os downloads já está de volta e funcionando.. é só entrar lá e baixar… Obrigado, Mari Jorge
Olá boa tarde!
Eu também não encontrei o formulário para preencher e receber o download GRATUITO dos áudios.
Obrigada!
Oi… não encontrou porque não está disponível no momento. O sistema foi mudado e o novo ainda não está funcionando bem para permitir os downloads… Não tenho previsão de retorno, mas avisarei assim que acontecer em nosso Instagram.
Obrigado,
Mario Jorge
Oi Ana , bom dia… Os downloads já está de volta e funcionando.. é só entrar lá e baixar… Obrigado, Mari Jorge
Boa noite Mário Jorge! Tudo bem? Eu já comprei os livros, sigo as postagens no instagram, inclusive as compartilho, e acompanho o canal do Youtube, enfim gosto muito. É de grande ajuda, por isso agradeço também. Minha dúvida sobre os sons, que gostaria muito de baixá-los, porém estudando sobre as sobreposiões dos áudios, fazendo o uso de sons subliminares, eu parei de ouvir os que estão a disposição nos canais de livre acesso no youtube, com receio de não saber o que estou ouvindo e adicionando no meu inconsciente, e acabar fazendo algo ruim, ao inves de um benefício. Esses audios binaurais aqui da página, náo estão com esses tipos de “contaminação”, digamos assim?? Gratidão desde já pela resposta, Abraço!
Pois é… em canais desconhecidos nunca sabemos com o que estamos lidando. Veja os binaurais disponíveis aqui no site são exclusivamente os que ajudam a levar a frequência até os 4 hz que são ondas theta… com o intuito da ajudar a entrar em estados meditativos profundos, ´para quem procurar isso. Não têm nada além disso, e só esse objetivo. E só te ajudar se vc tiver a intenção de usa-los para essas atividades… eles não te forçam a nada sozinhos… apenas podem também dar sono, como qq estado meditativo. Por isso de não estar fazendo nada, nem dirigindo ou coisa assim… fte abc., Mario
Gostaria de perguntar também, se o Sr saberia dizer qual seria a melhor frequencia sonora para ouvir no que diz respeito a reorganização de melhor qualidade da matéria bariônica, mais especificamente, dos átomos das células do corpo físico, auxiliando na melhor reestruturação do funcionamento do corpo físico e assim em consequência da sáude física. Obrigada!
Veja… somos consciência… e a meditação e os binaurais de 4hz só visam ajudar com isso, a chegar mais perto de quem você é, sua consciência, e das propriedades dela… Não conheço nada sobre o assunto mencionado… Abc., Mario Jorge
Olá, não encontro os sons bineurais para baixar aquino site, pode me ajudar?? Não recebi por email mesmo o cadastrando aqui no site.
Olá… os binaurais estão na própria página… quando vc coloca seu email e clica enter… a página já oferece um popup para baixar… Seu bloqueador de popup deve estar ativado… precisa desativá-lo para nossa página. Do contrário não os vê… Em caso de duvida sobre como fazer isso, converse com alguém proximo que possa ter mais facilidade….. ABc., Mario
Bom dia Mário, grata por todo o conteúdo!
Não estou conseguindo cadastrar meu e-mail para o recebimento dos binaurais. Fica constantemente em “Por favor aguarde”. Já olhei poupo e troquei de dispositivo, está tudo livre.
Teria alguma outra alternativa, um e-mail que eu pudesse solicitar?
Grata!
O sistema este com problema todos estes dias… meu amigo aqui disse que corrigiu hoje, mudou o sistema e facilitou o download…. Por favor cheque de novo. Eu ainda não pude olhar… Abc., Mario